2021-09-06 運動の力 9/5 パラリンピックが閉会になりました。 僕もオリンピックのチケットを持っていて、貴重なチャンスだったので観に行きたかったです。また日本でオリンピックが観れますように。 それに加えて、サッカーをしてきました。 久しぶりに瞑想のようなものをして試合したのですが、とても良かったです。心がスッキリしてさらに運動もしてかなり気分が良くなります。 食事、運動、睡眠が本当に大切ですね。